Cesta z 10/10 OCD na 1/10 není jen možná – je realita. Pavel prošel stejnou cestou jako vy. A teď vám ukáže přesně, jak na to. 85 lekcí. 40+ hodin. Jeden systém, který funguje.
• Prožíváte nevyžádané, vtíravé myšlenky, které se vám neustále vrací, ať děláte cokoliv
• Provádíte rituály a kompulze – kontrolujete, zda jste zamkli dveře, myslíte na stejnou věc znovu a znovu, abyste se "ujistili"
• Trávíte hodiny denně v hlavě, ve válce se svými myšlenkami, vyčerpaní a unavení
• Říkáte si: "Co když ta myšlenka znamená, že jsem špatný člověk? Co když se to stane?"
• Izolujete se od přátel a rodiny, protože OCD zabírá veškerý váš čas a energii
OCD není jen "být pořádkumilovný". Je to vážná úzkostná porucha, která vás nutí:
Vtíravé, nevyžádané myšlenky, obrazy nebo nutkání, které způsobují intenzivní úzkost. Například strach z kontaminace, pochybnosti, potřeba symetrie, nežádoucí násilné nebo sexuální myšlenky.
Opakující se chování nebo mentální akty, které děláte, abyste snížili úzkost z obsesí. Mytí rukou, kontrolování, počítání, uspořádávání, hledání ujištění, mentální ruminace.
Začarovaný kruh: Čím více děláte kompulze, tím silnější OCD stává. Vaše mysl se učí, že obsese jsou nebezpečné a že potřebuje rituály k jejich neutralizaci. Ale rituály nikdy nepřinášejí trvalou úlevu – jen krátkodobou.
OCD je léčitelné. Nemusíte žít v tomto pekle navždy.
Pavel měl OCD na úrovni 10/10. Nemohl normálně fungovat. Trávil hodiny denně rituály. Dnes? Je na 1/10. Žije svobodný, plnohodnotný život. A stejná cesta je možná i pro vás. V tomto kurzu vám přesně ukáže jak – krok za krokem, jen metody, které opravdu fungují.
Není to teorie z učebnic. Je to přesný plán, který Pavel použil na sobě a na 200+ klientech. Věda + praxe + osobní zkušenost = svoboda.
Každá metoda v kurzu je podložena výzkumem a klinickými studiemi. ERP terapie je zlatým standardem léčby OCD dle amerických guidelines.
Více než 200 klientů použilo tyto metody v praxi s průměrnou úspěšností 75%. Reálné výsledky, ne pouze teorie.
Pavel osobně prošel cestou z těžkého OCD (10/10) k téměř úplné svobodě (1/10). Rozumí vašim výzvám z první ruky.
Konkrétní nástroje a techniky, které použijete dnes a uvidíte změnu. Ne za měsíce. Ne "možná". Teď.
Zlatý standard léčby. Naučíte se čelit strachu bez rituálů - a uvidíte, že OCD lže.
"Musím mít jistotu" → "Nejistota je OK". Přeprogramujte iracionální přesvědčení.
Obsedantní pochybnost je 100% vymyšlená. Ukážu vám důkazy.
Myšlenky jsou jen myšlenky. Nemusíte je kontrolovat. Naučte se je nechat plynout.
Unikátní přístup: transformujte svůj vztah k OCD skrze archetypální psychologii.
Pavlův autorský systém pro kompletní transformaci - ne jen úlevu, ale skutečnou svobodu.
Pavel ví, jak se cítíte. Protože tam byl.
10 let života ztracených v OCD. Hodiny denně v rituálech. Neschopnost normálně fungovat. Myšlenky, které byly naprosto reálné a kterých se nemohl zbavit.
A pak přišla změna. Docházel online na sezení a studoval u nejlepších světových odborníků na OCD. Investoval skoro milion korun do výcviku v Anglii. Každou metodu testoval sám na sobě. A postupně – krok za krokem – se dostal v OCD z 10/10 na 1/10.
Teď pomáhá ostatním najít tu stejnou cestu. Protože ví, že být terapeut s vlastní zkušeností s OCD je něco úplně jiného než jen číst o tom v knihách.
S magisterským titulem v psychologii
Investice skoro milion korun a učení se od světových odborníků na OCD
Pavel také docházel 5 let na terapeutický výcvik v Česku v psychodynamické psychoterapii
Praktická zkušenost s léčbou OCD + poznatky z práce s klienty z různých zemí. Pavel už pracoval skoro s každým OCD "tématem", které existuje, což prohlubuje jeho pochopení téhle komplexní nemoci
Žil jsem jako v pekle. Od svých sedmi let jsem v podstatě nežil. Nebyl jsem schopný mít jediný koníček, ničemu se věnovat. Neustále jsem byl jen 12 hodin denně u počítače. Hrál jsem hry, nebo jsem byl na sociálních sítích. A OCD mě úplně vysávalo zaživa. Neexistovaly pro mě věci, co existovaly pro moje vrstevníky. Nebyl jsem schopný nijak smysluplně trávit svůj volný čas. OCD se dostal do každé jedné oblasti mého života a kompletně jí zlikvidovalo. Vztahy, rodina, sporty, škola. Když o tom zpětně mluvím, tak mi to přijde až jako nějaký jiný život, který je naštěstí už dnes za mnou.
85 strukturovaných lekcí, více než 40 hodin obsahu. Nejkomplexnější kurz o OCD v češtině.
Pracujeme na nových modulech a kurzech (Úzkost, Mindfulness 2.0, PTSD…). Přidejte se a získejte oznámení jako první.
Harm OCD, Just Right OCD, Vztahové OCD, a další
Kompulze nerozhodnosti, mentální rituály, vyhýbavé kompulze, ujišťovací kompulze, kompulze "strachu ze strachu", kompulze sebeúcty, kompulze životního stylu, "anti-topící se" kompulze, kompulze nízké frustrační tolerance
Jednou zaplatíte, navždy máte k dispozici
Podívejte se na vzorky z kurzu a přesvědčte se o kvalitě obsahu
"OCD mám asi dvacet let, diagnózu jsem obdržela tři roky nazpátek a teprve letos jsem se odhodlala k terapii. Měla jsem to štěstí a narazila na Pavla. Díky němu se mi změnil celý pohled na toto onemocnění. Myslela jsem si, že se jedná o onemocnění chronické, že se s OCD můžu smířit, ale nikdy se z něj nevyléčím. Pavel mě vyvedl z omylu a dal mi tím neuvěřitelnou naději. Na terapiích s ním se učím přijmout sebe samu i okolní svět. Smířit se s nejhoršími scénáři, které mi OCD předhazuje, ale zároveň s nimi nesouhlasit. Díky jednotlivým prostředkům probíraných na terapii, jsem poprvé uvěřila tomu, že může přijít den, kdy OCD mít nebudu. Ale co víc, hlavně jsem se smířila s tím, že i kdyby ten den nepřišel, tak je to vlastně v pohodě. Protože život s OCD neznamená, že nemůžu žít šťastný a naplněný život. Je super mít terapeuta, který má OCD, protože si sám na sobě vyzkoušel, co funguje a nefunguje."
"Ráda bych se podělila o své zkušenosti se zařízením Adicare. Od samotného začátku jsem byla nadšená profesionálním přístupem, který Adicare nabízí. Vstupní pohovor pro výběr vhodného terapeuta byl velmi důkladný a osobní. Byl kladen důraz na to, abychom si společně s terapeutem tzv. sedli a věděla jsem, že je možnost případně terapeuta změnit. Ráda bych jmenovitě poděkovala Pavlovi Pekovi. Trpím již 20 let těžkými úzkostmi a již mnohokrát jsem ztratila naději, že se můj stav někdy zlepší. Díky Pavlovým terapeutickým dovednostem jsem začala nacházet nové způsoby, jak se vypořádat s mými úzkostmi. Dnes mohu říci, že jsem dosáhla pokroku, o kterém jsem si myslela, že je již nemožný. Děkuji celému Adicare a především Pavlovi."
"Tohle myšlení už nemám. Je to velmi osvobozující. Mám stále pocit, že jsem na začátku, a mám velký kus před sebou, ale ty změny mě vedou dál. Bez čtení doporučených knih, rozebírání přesvědčení a celkové studování téhle poruchy by to nešlo. Hlavně by mě nikdy nenapadlo, jakýma očima můžu vidět svoje nejhorší scénáře. Ještě jednou Pavle, moc Vám děkuji a těším se na příští sezení. — Žaneta"
Získejte přístup k 5 úvodním lekcím + test OCD závažnosti zdarma
Co je OCD + základ léčby
Zjistěte, jak silné máte příznaky
Žádný spam, jen čisté lekce
Žádná platební karta není potřeba
Každý balíček je navržen pro různou úroveň potřeby podpory
Pro ty, kteří zvládnou cestu sami
Pro ty, kteří chtějí individuální vedení
Pro ty, kteří chtějí vedení krok za krokem
💰 Ušetříte až 19 000 Kč a získáte obsah, ke kterému se můžete vracet po celý zbytek života
Svoboda není sen. Je to rozhodnutí a práce na modulech, které jsou obsažené v tomhle kurzu. A můžete si ji vybojovat.
Více než 200 lidí již řeklo "Dost". A co vy?